X
Код презентации скопируйте его
Режим дня ученика младших классов
Скачать эту презентацию
Презентация на тему Режим дня ученика младших классов
Скачать эту презентациюCлайд 1
Работу выполнила : Пигалева Мария Ученица 1 «б» класса МАОУ «СОШ №10» Классный руководитель: Чикилева Ирина Алексеевна Режим дня ученика младших классов
Cлайд 2
Цель и задачи: 1. Составить свой режим дня, сравнить его с режимом дня одноклассников. 2. Дать рекомендации по здоровому образу жизни. 3. Составить и выпустить листовку (брошюру) « Режим дня».
Cлайд 3
7.00 – пробуждение, подъем Раз, два, три, четыре, пять! Нам уже пора вставать! Нам уже пора вставать И кроватки заправлять!
Cлайд 4
7.15 – утренняя гигиена Скользит зубная щетка По нашим зубкам ловко! Вверх и вниз, туда - обратно, счистим мы налет и пятна! Причесываемся, умываемся Аккуратными быть стараемся!
Cлайд 5
7.30 - зарядка Занимаемся зарядкой, Мы, конечно, по утрам! Со здоровьем все в порядке Что советуем и вам!
Cлайд 6
07.45 Завтрак Кушаем на завтрак фрукты, Сыр, молочные продукты! А еще полезна каша – От нее вся сила наша!
Cлайд 7
08.00 - пора в школу Утром, по дороге в школу, Посмеемся, ведь тогда, Нам шагать этой дорожкой Не наскучит никогда
Cлайд 8
08.30 – 13.00 в школе на уроках Чтобы грамотнее стать Надо книжки нам читать, И задачи все решить, Чтоб пятёрку получить! За звонком звенит звонок, Интересный был урок! Чтоб в жизни много мне добиться, Буду прилежно я учиться!
Cлайд 9
13.00 - обед Начинается обед, вспоминается совет: Чтобы ни один микроб не попал случайно в рот, Руки мыть перед едой Нужно с мылом и водой! Первое, второе съели – Сразу же повеселели! Ведь полезная еда Вся энергией полна!
Cлайд 10
14.00 – 15.30 прогулка Вот мы на прогулке, Чудесная пора! Так здорово на воздухе побегать нам! Ура!!!
Cлайд 11
16.00 – 17.00 уроки дома Полдник съели, погуляли, Отдохнули и опять: Из портфеля мы достали Свой учебник и тетрадь – Мы домашнее заданье Начинаем выполнять!
Cлайд 12
17.00 – 19.00 досуг Для любимого занятия Время я всегда найду! Наиграюсь, отдохну, Да и маме помогу!
Cлайд 13
19.00 – ужин Нам полезный ужин Безусловно нужен! И поможем маме – Посуду моем сами!
Cлайд 14
19.30 – 20.30 после ужина Выключаем телевизор Пусть компьютер отдохнет, Почитаем лучше книгу – Книга знания дает!
Cлайд 15
21.00 - подготовка ко сну Ждет меня зубная паста И журчит водица: «Не забудьте же друзья Перед сном умыться!»
Cлайд 16
с 21.30 – ночной сон Пусть приходит крепкий сон, Всем на свете нужен он! Если буду крепко спать, Утром мне легко вставать! А еще во сне я расту и набираюсь силы для школы и занятий спортом!
Cлайд 17
А теперь – немного разомнемся! На стуле прогибаем и выгибаем спинку как можно глубже! (4 раза)
Cлайд 18
Повращай! Вращения плечами по кругу (вперед и назад) – по 4 раза в каждую сторону!
Cлайд 19
Подвигайся на стуле Держись руками за стул и по очереди поднимай правую и левую ягодицу! (по 4 раза)
Cлайд 20
Руки вверх! Руки поднять, ладонями вверх (сделать букву О), потянуться – вдох, опустить руки – выдох! (4 раза)
Cлайд 21
Потянем! Вытяни одну ногу – Потяни носочек, Затем пяточку. Повтори другой ногой! (по 4 раза каждой)
Cлайд 22
Полезно! Сдвинуть вместе лопатки – вдох, опустить голову и шею, раздвинуть лопатки – выдох ! (4 раза)
Cлайд 23
Подняться на носочки и опуститься! Встаньте, дети, по порядку, Раз, два, три, четыре, пять. Все мы делаем зарядку, Надо нам присесть и встать. Для здоровья, настроенья Делаем мы упражненья. Руки вверх и руки вниз, На носочки поднялись. То присели, то нагнулись. И друг другу улыбнулись. Мы на месте ходим в ногу, Словно вышли на парад. Отдохнули мы немного, Снова парты ждут ребят
Cлайд 24
Удачного дня!!!
