X

Код презентации скопируйте его

Ширина px

Вы можете изменить размер презентации, указав свою ширину плеера!

Формирование основ здорового образа жизни

Скачать эту презентацию

Презентация на тему Формирование основ здорового образа жизни

Скачать эту презентацию
Cлайд 1
«Формирование основ здорового образа жизни средствами фитнеса » Москва 2015 А... «Формирование основ здорового образа жизни средствами фитнеса » Москва 2015 Автор: педагог библиотекарь, педагог по физической культуре Таратина И.В.
Cлайд 2
. Здоровьесберегающее направление физической культуры: появление разнообразны... . Здоровьесберегающее направление физической культуры: появление разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Физкультура для здоровья – это Фитнес. * Модернизация современного образования : *повышение качества образования; * создание условий для развития личности каждого ученика через совершенствование системы преподавания; *охрана и укрепление здоровья учащихся; *формирование компетентности в решении практических жизненных задач, связанных с использованием физических знаний и умений.
Cлайд 3
. Фитнес: - это соответствие физической формы человека требованиям повседневн... . Фитнес: - это соответствие физической формы человека требованиям повседневной полноценной жизни или физическая подготовленность к жизни; - это осознанные, регулярные тренировки, нацеленные на реализацию оптимального физического развития и освоение навыков психосаморегуляции, Фитнес - основа ЗОЖ. *
Cлайд 4
. *Теоретическая значимость работы – выявление эффективных средств формирован... . *Теоретическая значимость работы – выявление эффективных средств формирования ЗОЖ и воспитания физических качеств у школьниц старшего возраста в современных условиях. *Практическая значимость работы – 1. систематизация знаний о способах развития физических качеств у школьниц старшего возраста; 2. разработка программы занятий по физической культуре, сочетающей базовые средства физического воспитания и современные фитнес средства. *
Cлайд 5
Гипотеза исследования: . . * *использование фитнес средств на занятиях физиче... Гипотеза исследования: . . * *использование фитнес средств на занятиях физической культуры школьниц старшего возраста эффективно развивает физические качества. Объект исследования: физические качества девушек 10кл. Предмет исследования : средства развития физических качеств у школьниц старшего возраста. Методы исследования : * Анализ научно-методической литературы; * Педагогические наблюдения; * Педагогический эксперимент; * Контрольные испытания; * Метод математической статистики. 2 глава. Организация исследования:
Cлайд 6
. Средства фитнеса для воспитания физических качеств у школьниц старшего возр... . Средства фитнеса для воспитания физических качеств у школьниц старшего возраста в современных условиях. 1.Ритмическая гимнастика. 2.Гимнастическая аэробика 3.Атлетическая гимнастика 4.Фитбол-аэробика 5.Психомускульная гимнастика * 6.Шейпинг 7. Йога 8.Пилатес 9.Стретчинг 10.Аутотренинг;
Cлайд 7
. Контроль физических качеств учащихся. Стандартные тесты: . 1.челночный бег ... . Контроль физических качеств учащихся. Стандартные тесты: . 1.челночный бег 3х10 (сек) – тест на ловкость; 2.подъем туловища из положения лежа, согнув ноги за 30сек (кол-во раз) - тест на силовую выносливость; 3. прыжок в длину с места толчком обеих ног (см) - скоростно-силовой тест; 4. наклон вперед сидя (см.) – тест на гибкость; 5. бег 6 мин. (м.) – тест на выносливость. *
Cлайд 8
3 глава. Содержание программы по физической культуре для девушек эксперимента... 3 глава. Содержание программы по физической культуре для девушек экспериментальной группы, распределение учебного материала в течении учебного года: * ВИД ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА Кол-во час (уроков) 1 Базовая часть 58 Основы знаний по физической культуре В процессе урока Легкая атлетика Вводная часть уроков: гимнастическая аэробика 14 Спортивные игры Вводная часть уроков: гимнастическая аэробика 14 Гимнастика с элементами акробатики Вводная часть уроков: ритм.гимнастика. 12 Кроссовая подготовка Вводная часть уроков:ритмическая гимнастика. 12 Атлетическая гимнастика Вводная часть уроков: ритмическая гимнастика. 6 2 Вводная часть уроков: п-м гимнастика. Вариативная часть. 10 Атлетическая гимнастика. Вводная часть уроков: ритмическая гимнастика. 6 Оздоровительные виды гимнастики: пилатес, йога, шейпинг, фитбол-аэробика. 4 ВСЕГО ЧАСОВ (уроков) 68
Cлайд 9
. . 4 глава. Анализ результатов эксперимента: Оценка однородности групп : * и... . . 4 глава. Анализ результатов эксперимента: Оценка однородности групп : * исходный уровень развития физических качеств девушек в контрольной и экспериментальной на начало учебного года – различия статистически несущественные (Р>0,05).
Cлайд 10
. . Сравнительный анализ результатов педагогического эксперимента: Сравнение ... . . Сравнительный анализ результатов педагогического эксперимента: Сравнение показателей начального и итогового тестирования показало прирост по всем тестируемым показателям в обеих группах с высокой степенью достоверности различий. * тест группа t Достов. Различий α Челночный бег 3х10 (Сек) Экспериментальная 2,11
Cлайд 11
. . Оценка эффективности занятий применением средств фитнеса для девушек стар... . . Оценка эффективности занятий применением средств фитнеса для девушек старших классов. * 11% Скор-силовой 15,8% 16% 9,9 % 14,4% 10,7% 30,9 % 21,6% Коорд. дв. Сил. выносливость Выносливость Гибкость 6,9 % 4,02 %
Cлайд 12
. 12 Выводы: *Ритмическая гимнастика . 12 Выводы: *Ритмическая гимнастика
Cлайд 13
*Гимнастическая аэробика . . * выносливость развивается на 3,7% эффективней; *Гимнастическая аэробика . . * выносливость развивается на 3,7% эффективней;
Cлайд 14
. . * *Фитбол-аэробика координация движений развивается – на 4,8% эффективней... . . * *Фитбол-аэробика координация движений развивается – на 4,8% эффективней; стретчинг, в заключительной части урока способствовал развитию гибкости– на 9,3% эффективней
Cлайд 15
. . * *Атлетическая гимнастика силовая выносливость – на 6,1% . . * *Атлетическая гимнастика силовая выносливость – на 6,1%
Cлайд 16
. Вывод: * Эффективность занятий с применением средств фитнеса для девушек ст... . Вывод: * Эффективность занятий с применением средств фитнеса для девушек старших классов достоверно доказана улучшением физических качеств девушек экспериментальной группы по сравнению с контрольной группой при уровне значимости α < 0,05. * Использование средств фитнеса способствует повышению работоспособности девушек и формированию устойчивого интереса к своему здоровью и активному образу жизни. . *
Cлайд 17
. Спасибо за внимание. * . Спасибо за внимание. *
Скачать эту презентацию
Наверх