X
Код презентации скопируйте его
Закаливание детей
Скачать эту презентацию
Презентация на тему Закаливание детей
Скачать эту презентациюCлайд 1
Закаливание детей
Cлайд 2
Cлайд 3
Cлайд 4
Кожные покровы Кожные рецепторы
Cлайд 5
Процедуры закаливания можно осуществлять при: при условии полного здоровья с учётом возрастных и индивидуальных особенностей организма.
Cлайд 6
Принципы закаливания.
Cлайд 7
Сознательное и заинтересованное отношение к процессу закаливания. Постепенность закаливания. Систематичность закаливания. Разнообразие средств закаливания.
Cлайд 8
Закаливание солнцем. Методика приёма солнечных ванн, дозировка.
Cлайд 9
Cлайд 10
2 способа дозирования солнечных ванн. 1. Минутный: В соответствие с временем года и интенсивностью солнечной радиации начинают с 5-10 минутного пребывания на солнце, а затем каждый раз продолжительность процедуры увеличивают на 5-10 минут и постепенно доводят ее до 3-4ч. с 15-минутными перерывами в тени после каждого часа облучения. .
Cлайд 11
2. Калорийный : При этом способе время солнечной ванны определяется количеством тепловых единиц, получаемых данным лицом на 1 см² поверхности тела. для этого применяют прибор – антинометр, измеряющий интенсивность солнечной радиации, или специальные таблицы, показывающие время, необходимое для получения дозы солнечной радиации в различное время дня и года.
Cлайд 12
Гигиеническая характеристика, методика и дозировка применения различных видов водных процедур.
Cлайд 13
Обтирание
Cлайд 14
Обливание
Cлайд 15
Душ
Cлайд 16
Купание в открытых водоемах
Cлайд 17
Растирание снегом и купание в ледяной воде (моржевание)
Cлайд 18
Здоровье!
