X

Код презентации скопируйте его

Ширина px

Вы можете изменить размер презентации, указав свою ширину плеера!

Как сберечь ребёнку зрение (информация для родителей)

Скачать эту презентацию

Презентация на тему Как сберечь ребёнку зрение (информация для родителей)

Скачать эту презентацию
Cлайд 1
Краснолуцкая Татьяна Ивановна Учитель начальных классов МКОУ Калачеевская СОШ №6 Краснолуцкая Татьяна Ивановна Учитель начальных классов МКОУ Калачеевская СОШ №6
Cлайд 2
Cлайд 3
Полезные для глаз запреты Нельзя читать лежа.  Запрет на игры на приставках и... Полезные для глаз запреты Нельзя читать лежа.  Запрет на игры на приставках или планшете во время езды в транспорте.   Лимит на просмотр телепередач и работу на компьютере должен составлять не более 30–40 минут в день.  В старшем возрасте эта цифра может увеличиться до 3 часов, однако ребенок должен соблюдать определенные интервалы времени, по 20–30 минут, после которых нужно дать глазам отдохнуть, а лучше сделать специальную гимнастику. График непрерывной работы на компьютере четко регламентируйте: — для младших школьников – 10–15 мин в день; — для средних классов – 20–25 мин в день; — для старшеклассников – 40 мин в день.
Cлайд 4
Образ жизни Укрепляйте иммунитет своего ребенка. Крепкий организм меньше подв... Образ жизни Укрепляйте иммунитет своего ребенка. Крепкий организм меньше подвержен различным заболеваниям. Малыш должен каждый день бывать на свежем воздухе. Разнообразные спортивные секции будут незаменимы в этом плане. Летом это могут быть футбол, баскетбол, волейбол, бег и велосипед, зимой – лыжи и коньки.
Cлайд 5
Здоровое питание Независимо от ваших личных пристрастий в еде, помните, что р... Здоровое питание Независимо от ваших личных пристрастий в еде, помните, что ребенок должен питаться разнообразно и сбалансировано. Его рацион должен содержать достаточное количество белка (а это рыба, яйца, нежирное мясо), кальция (молочные продукты, орехи, бобовые) и продуктов с высокой концентрацией витаминов А, С, Е (морковь, тыква, абрикосы, цитрусовые).
Cлайд 6
Здоровое питание Здоровое питание
Cлайд 7
Здоровый сон Ребенку нужно больше времени для полноценного отдыха, чем взросл... Здоровый сон Ребенку нужно больше времени для полноценного отдыха, чем взрослому. Следите, чтобы малыш спал 10–12 часов в сутки. Таким образом, глаза будут успевать отдохнуть и не возникнет перенапряжения зрительного анализатора. Не забывайте также, что ребенку нужно чередовать различные виды деятельности. Составьте его расписание так, чтобы учеба чередовалась с прогулками, играми или занятиями спортом. Это укрепит не только зрение малыша, но благоприятно скажется на общем состоянии организма.
Cлайд 8
Крепкого здоровья вам и вашим детям! Крепкого здоровья вам и вашим детям!
Скачать эту презентацию

Похожие презентаци

Наверх