X

Код презентации скопируйте его

Ширина px

Вы можете изменить размер презентации, указав свою ширину плеера!

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание»

Скачать эту презентацию

Презентация на тему Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание»

Скачать эту презентацию
Cлайд 1
Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание» 5 класс Моргунова Е.В. МБО... Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание» 5 класс Моргунова Е.В. МБОУ « Гимназия № 30»
Cлайд 2
Техника прыжка в высоту Основные части : Разбег Отталкивание Переход через пл... Техника прыжка в высоту Основные части : Разбег Отталкивание Переход через планку Приземление Разбег 5 класс : Отталкивание
Cлайд 3
прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание» прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»
Cлайд 4
Разбег 6-8 беговых шагов по прямой линии под углом 30-45 к планке со стороны ... Разбег 6-8 беговых шагов по прямой линии под углом 30-45 к планке со стороны маховой ноги. Ступни ног ставятся прямолинейно вдоль линии разбега. Руки работают в обычной беговой координации. Самый длинный шаг- предпоследний. Стопа толчковой ноги активно и быстро с пятки и сразу же включается отталкивание Подбородок прижат к груди, руки на последнем шаге отводятся назад
Cлайд 5
Отталкивание Производится дальней от планки ногой на расстоянии60-80 см от пр... Отталкивание Производится дальней от планки ногой на расстоянии60-80 см от проекции планки. При толчке левой ногой планка находится справа от прыгуна. Широкое и быстрое маховое движение правой / левой/ ногой, после отрыва ее от опоры в последнем шаге. Мах прямой ногой / ускоренно, с большой амплитудой/в высшей точке может слегка согнуться в колене. Туловище вертикально , руки слегка согнуты, активно вверх -вперед на уровень головы или чуть выше. Мах одновременно руками и ногой. Отталкивание заканчивается полным выпрямлением толчковой ноги.
Cлайд 6
Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание»5 класс /разбег, отталкивание/ Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание»5 класс /разбег, отталкивание/
Cлайд 7
Методические указания: Место толчка, подойти к основанию ближней стойки, вста... Методические указания: Место толчка, подойти к основанию ближней стойки, встать к ней спиной и отмерить 2-2,5 стопы от планки /перпендикулярно ей/ на расстоянии вытянутой руки. С места толчка отмерить в сторону разбега 10-18 прогулочных шагов/ четное число/. Разбег выполняется по прямой в умеренном темпе. При отталкивании важно согласованность маховых движений ноги и рук с работой толчковой ноги. Начинать обучение с маховых движений свободной ногой / носок стопы взят на себя/.
Cлайд 8
Обучение прыжкам в высоту с разбега способом «перешагивание» Обучение прыжкам в высоту с разбега способом «перешагивание»
Cлайд 9
Упражнения: 1.Имитация техники перехода через планку « перешагивание» Стоя бо... Упражнения: 1.Имитация техники перехода через планку « перешагивание» Стоя боком к планке на скамейке, поднять прямую маховую ногу и опустить ее за скамейку, сразу же поднимая прямую толчковую ногу 2. Переход через планку « перешагиванием» в ходьбе. 3. С отталкиванием вверх- вперед и махом вдоль планки/ без перехода через планку/.Приземление на толчковую ногу. Прыжок со сменой положения ног в воздухе / ножницы/ и и.п.- толчковая впереди, маховая сзади. 4. Маховые движения свободной ногой вперед-вверх, держась рукой за рейку гимнастической стенки. То же , в сочетании с маховым движением одноименной руки и подъемом на переднюю часть стопы толчковой ноги .
Cлайд 10
Источники дополнительных сведений М.В. Маслов ., В.С. Кузнецов.,Г.А. Колодниц... Источники дополнительных сведений М.В. Маслов ., В.С. Кузнецов.,Г.А. Колодницкий « Внеурочная деятельность учащихся» Легкая атлетика. 2011г С.Г. Арзуманов « Физическое воспитание в школе»2008г

Презентации этого автора

Легкая атлетика 06.12.2015 скрыт

Легкая атлетика

Лыжи 19.02.2016 скрыт

Лыжи

Спорт. 22.03.2016 скрыт

Спорт.

Десант из детсада 20.06.2016 скрыт

Десант из детсада

шприцы 27.09.2016 скрыт

шприцы

Зимние виды спорта 24.10.2016 скрыт

Зимние виды спорта

Хоккей 28.10.2016 скрыт

Хоккей

Скачать эту презентацию
Наверх