X

Код презентации скопируйте его

Ширина px

Вы можете изменить размер презентации, указав свою ширину плеера!

ЗАКАЛИВАНИЕ (для начальных классов)

Скачать эту презентацию

Презентация на тему ЗАКАЛИВАНИЕ (для начальных классов)

Скачать эту презентацию
Cлайд 1
ЗАКАЛИВАНИЕ (для начальных классов) Образец подзаголовка ЗАКАЛИВАНИЕ (для начальных классов) Образец подзаголовка
Cлайд 2
План 1. Для чего необходимо закаливание. Слайд № 3 2. Как действует закаливан... План 1. Для чего необходимо закаливание. Слайд № 3 2. Как действует закаливание. Слайд № 4 3. Средства закаливания. Слайд № 5 4. Правила закаливания. Слайд № 6-10 5. Условия проведения закаливающих процедур. Слайд № 11
Cлайд 3
Если хочешь, чтобы твой организм был крепким и мог сопротивляться любым болез... Если хочешь, чтобы твой организм был крепким и мог сопротивляться любым болезням – закаливайся! Если хочешь, чтобы твой организм был крепким и мог сопротивляться любым болезням – закаливайся!
Cлайд 4
Как действует закаливание? Весь организм человека пронизывают кровеносные сос... Как действует закаливание? Весь организм человека пронизывают кровеносные сосуды. Они работают в теле, как батареи системы отопления в доме. На холоде сосуды расширяются и прокачивают больше теплой крови через поверхность тела. Становиться теплее. На жаре они сужаются, чтобы кровь не перегрелась от этой поверхности и не перегрела внутренние органы Поэтому так важно научить кровеносные сосуды быстро сжиматься к смене тепла и холода. Тогда организм сможет дать отпор микробам, вызывающим простуду и другие инфекционные заболевания.
Cлайд 5
Человек с давних пор пользуется солнцем, свежим воздухом и водой для укреплен... Человек с давних пор пользуется солнцем, свежим воздухом и водой для укрепления своего здоровья. Под их действием улучшается деятельность нервной системы, сердца, сосудов, легких, вырабатывается иммунитет к простудным заболеваниям
Cлайд 6
Правила закаливания Начиная закаливание в теплую погоду, когда можно одноврем... Правила закаливания Начиная закаливание в теплую погоду, когда можно одновременно принимать воздушные и солнечные ванны. Это время отдыха, игры, прогулок (пеших и на велосипеде). Водные процедуры начинай во время купания в реке, озере;
Cлайд 7
Ходи босиком по лесной тропинке, песку, мягкой траве, гальке; Продолжительнос... Ходи босиком по лесной тропинке, песку, мягкой траве, гальке; Продолжительность закаливающих процедур вначале должна быть небольшой, а температура воздуха и воды соответствовать рекомендуемым (таблица 1); Температуру воды для обливания, обтирания, душа и ножных ванн надо снижать постепенно каждые три дня на 1-2ºС;
Cлайд 8
После водных процедур разотри тело сухим полотенцем до легкого покраснения; Е... После водных процедур разотри тело сухим полотенцем до легкого покраснения; Если начал закаляться, то делай это каждый день! Если пропустил 1-2 недели, то надо начинать все сначала; Выполняй закаливающие процедуры только будучи здоровым!
Cлайд 9
Чтобы предохранить себя во время закаливающих процедур от перегревания или пе... Чтобы предохранить себя во время закаливающих процедур от перегревания или переохлаждения, следует также соблюдать несколько несложных, но важных правил: немедленно прекращай закаливающие процедуры при ухудшении самочувствия (вялость, сердцебиение); не оставайся под прямыми солнечными лучами в первые жаркие дни более 10 минут.
Cлайд 10
Надевай на голову легкую шапочку из светлой ткани; Быстро смени верхнюю одежд... Надевай на голову легкую шапочку из светлой ткани; Быстро смени верхнюю одежду, чулки, носки и обувь, если они намокли в холодную погоду; Закаливающую процедуру необходимо немедленно прекратить, если появился озноб, дрожь (во время купания).
Cлайд 11
Условия проведения закаливающих процедур (таблица 1) Воздушные и солнечные ва... Условия проведения закаливающих процедур (таблица 1) Воздушные и солнечные ванны Ножная ванна, обтирание Обливание, душ и др. Купание Начинать с +20°С Начинать с + 25°С, постепенно через каждые 3 дня снижать и довести до + 15°С Начинать с +20…+25°С, постепенно снижать каждые 3 дня до + 16…+18°С Начинать не ниже +20°С Первые дни – 10 мин, через каждые последующие 3 дня увеличивать на 5 мин 1-3 минуты 1-2 минуты Начинать с 5 минут
Cлайд 12
Спасибо за внимание Спасибо за внимание
Cлайд 13
Список литературы Текст Лях В.И. Мой друг – физкультура. 1-4 классы. – М.: Пр... Список литературы Текст Лях В.И. Мой друг – физкультура. 1-4 классы. – М.: Просвещение, 2001. Попова В.В. Физкультура в начальной школе: учебное пособие для учащихся начальной школы. – Ростов н/Д: Феникс, 2005. Картинки Слайд № 1 – Расказчиков Д.Н. Основы здорового образа жизни. Школа № 5. г. Лесосибирск. Слайд № 2 – Ветлугин А.И. Современные олимпийский игры, их символика. Черниговская школа. Слайд № 3 - www.uppps.ru http://www.uppps.ru/forum/14-4195-1 Слайд № 4, 6, 7, 8, 9, 10 - Лях В.И. Мой друг – физкультура. 1-4 классы. – М.: Просвещение, 2001. Слайд № 5 – Журавлева С.В. Фестиваль авторской песни. г. Магнитогорск Слайд № 7 - www.posternazakaz.ru/shop/7698b957-13c9bfed463b0d5d55dc75bd/ Слайд № 12 – Соловьева Е.Е. Здоровый образ жизни. г. Магнитогорск

Презентации этого автора

Легкая атлетика 06.12.2015 скрыт

Легкая атлетика

Лыжи 19.02.2016 скрыт

Лыжи

Спорт. 22.03.2016 скрыт

Спорт.

Десант из детсада 20.06.2016 скрыт

Десант из детсада

шприцы 27.09.2016 скрыт

шприцы

Зимние виды спорта 24.10.2016 скрыт

Зимние виды спорта

Хоккей 28.10.2016 скрыт

Хоккей

Скачать эту презентацию
Наверх