X
Код презентации скопируйте его
Общее знакомство с организмом человека
Скачать эту презентацию
![Оценка массы тела Масса тела(кг)=[рост(см)-100]+5 кг Если ваша масса подходит...](https://bigslide.ru/images/40/39240/831/img12.jpg "Оценка массы тела Масса тела(кг)=[рост(см)-100]+5 кг Если ваша масса подходит...")
Презентация на тему Общее знакомство с организмом человека
Скачать эту презентациюCлайд 1
Общее знакомство с организмом человека Самооценка текущего состояния здоровья по результатам анализа объективных и субъективных показателей
Cлайд 2
Определение функционального состояния организма по состоянию кожных покровов и их образований В норме кожа должна быть гладкой, эластичной. Отсутствие шелушения, зуда, пигментных пятен говорит о хорошем ее состоянии. Язык должен быть влажным, розового цвета, без белого налета. +1 -1
Cлайд 3
У здорового человека ногтевые пластинки гладкие, прозрачные, без каких-либо наслоений, утолщений, пятен другого цвета. -1 +1
Cлайд 4
Волосы Волосы должны быть гладкими, иметь естественный блеск, быстро расти у здорового человека. +1 -1
Cлайд 5
Оценка самочувствия Если дома при выполнении домашнего задания, вы можете легко сосредоточиться, не отвлекаться на посторонние раздражители, пока не закончите работу и при этом не ощущаете сильной усталости – у вас высокая умственная работоспособность (+1 балл). Если вы с трудом заставляете себя сделать домашнее задание, часто отвлекаетесь, не можете собраться с мыслями, быстро устаете – у вас низкая умственная работоспособность (-1 балл).
Cлайд 6
Определение работоспособности Если вы ощущаете бодрость, достаточно сил для выполнения какой-либо работы, значит у вас хорошее самочувствие. Ставьте +1 балл. Если вы без особых причин часто испытываете усталость, выраженную слабость, угнетенное состояние – у вас плохое самочувствие (-1 балл).
Cлайд 7
Определите свою физическую работоспособность Присядьте 30 раз подряд. Отсутствие одышки указывает на нормальную физическую работоспособность и тренированность. Присутствие одышки говорит о низкой физической работоспособности и тренированности. +1 -1
Cлайд 8
Сон Нормальный сон – это сон, наступающий вскоре после того, как человек лег спать, достаточно крепкий, дающий ощущение бодрости и отдыха Признаки плохого сна: длительное засыпание, раннее пробуждение, пробуждение среди ночи. Такой сон не дает ощущения бодрости и отдыха +1 -1
Cлайд 9
Настроение Если вы жизнерадостны, увлечены какой-либо деятельностью, в любой жизненной ситуации надеетесь на лучшее, то для вас характерно приподнятое настроение Если вы часто испытываете отчаяние, скуку, печаль, страх в тяжелых жизненных ситуациях, то у вас подавленное настроение. +1 -1
Cлайд 10
Аппетит Если у вас отменный аппетит, поставьте +1, если же нет - поставьте -1
Cлайд 11
Состояние иммунитета (субъективно) Если вы редко болеете, переносите заболевание легко без осложнений, быстро выздоравливаете, можете устоять перед болезнью даже во время массовых эпидемий, то у вас высокий иммунитет (+1 балл). Если же вы не в ту, ни в другую категорию себя отнести не можете, то у вас ослабленный иммунитет (0 баллов). Если вы болеете более двух раз в год, подвержены простудным заболеваниям при малейших изменениях погоды, процесс выздоровления долгий, то у вас низкий иммунитет (-1 балл).
Cлайд 12
Оценка адаптивных возможностей Если изменение погоды не отражается на вашем самочувствии, нет ощущения тяжести в теле, головной боли в ненастную погоду, если вы легко переносите поездки в любом виде транспорта, то можно предположить, что ваш организм легко и быстро приспосабливается и функционирует в соответствии с этими условиями (+1 балл). Если при изменении погоды вы чувствуете себя разбитым, ощущаете сонливость, головную боль, и вы к тому же плохо переносите поездки в транспорте (тошнота, рвота), то можно говорить о низких адапционных возможностях (-1 балл).
Cлайд 13
![Оценка массы тела Масса тела(кг)=[рост(см)-100]+5 кг Если ваша масса подходит...](https://bigslide.ru/images/40/39240/960/img12.jpg "Оценка массы тела Масса тела(кг)=[рост(см)-100]+5 кг Если ваша масса подходит...")
Оценка массы тела Масса тела(кг)=[рост(см)-100]+5 кг Если ваша масса подходит под этот индекс, то поставьте в таблицу +1 балл. Если же масса тела избыточна или недостаточна, поставьте –1 балл.
