X

Код презентации скопируйте его

Ширина px

Вы можете изменить размер презентации, указав свою ширину плеера!

Стресс

Скачать эту презентацию

Презентация на тему Стресс

Скачать эту презентацию
Cлайд 1
ПРЕЗЕНТАЦИЯ НА ТЕМУ: > Выполнила: студентка 2 курса экономико-правового факул... ПРЕЗЕНТАЦИЯ НА ТЕМУ: > Выполнила: студентка 2 курса экономико-правового факультета Авагян Б. А. Проверила: Гурьянова Галина Витальевна
Cлайд 2
СТРЕСС Стресс- это психологическое напряжение, возникающее, при воздействии в... СТРЕСС Стресс- это психологическое напряжение, возникающее, при воздействии внутренних или внешниз раздражений. Сам этот термин - "стресс" - стал для людей уже обыденным словом, в которое вкладывается представление об изменениях поведения и целая гамма чувств и переживаний, возникающих в сложных ситуациях или при повышенной опасности, которые стали неотъемлемой частью современного образа жизни.
Cлайд 3
СИМПТОМЫ СТРЕССА СИМПТОМЫ СТРЕССА
Cлайд 4
Физиологические симптомы Различные виды боли Бессоница Сексуальные растройств... Физиологические симптомы Различные виды боли Бессоница Сексуальные растройства Отсутствующий и повышенный аппетит Повышенная утомляемость
Cлайд 5
Нарушение общения, коммуникации Повышенная конфликтность( как внешняя так и в... Нарушение общения, коммуникации Повышенная конфликтность( как внешняя так и внутренняя) Возникновение депрессий Социально-психологические симптомы
Cлайд 6
Психологические симптомы Рассеянное внимание Нарушение памяти Нарушение мышле... Психологические симптомы Рассеянное внимание Нарушение памяти Нарушение мышления Нарушение речи Нарушение восприятия Нарушение ощущения Нарушение воображения Травмированность эмоциональной сферы
Cлайд 7
ВИДЫ СТРЕССА ВИДЫ СТРЕССА
Cлайд 8
В зависимости от силы напряжения Легкий стресс – это стресс, сила напряжения ... В зависимости от силы напряжения Легкий стресс – это стресс, сила напряжения которого не превышает адаптивной возможности человека. Дистресс( хронический стресс, сильный стресс) – это стресс, к силе напряжения которого быстро, а порой и всю жизнь человек адаптироваться не может. Причины дистресса: потери: человека, материальная потеря, здоровья, глубинная психологическая травма, Родины и родины(эмиграция и миграция) катастрофы: техногенные, стихийные, военные, экономические, политические, социальные. В зависимости от природы Физиологический стресс – возникает в результате действия физиологических факторов(страх – врожденный и приобретенный) Психологический стресс Время (дефицит или переизбыток) информация (дефицит или переизбыток) Социальный стресс – проблема не одного человека, а всего общества. Это вид самый опасный, так как с ним нельзя справляться самостоятельно. Факторы, вызывающие социальный стресс: одиночество: физическое психологическое(внутреннее переживание непонимания со стороны окружающих) отсутствие социальной защищенности и уверенности в завтрашнем дне. невозможность в полной мере реализовать себя как личность.
Cлайд 9
МЕТОДЫ ОПРЕДЕЛЕНИЯ НАЛИЧИЯ СТРЕССА МЕТОДЫ ОПРЕДЕЛЕНИЯ НАЛИЧИЯ СТРЕССА
Cлайд 10
Cлайд 11
МЕТОДЫ БОРЬБЫ СО СТРЕССОМ МЕТОДЫ БОРЬБЫ СО СТРЕССОМ
Cлайд 12
ВОДА Баня – снимает стресс и формирует стрессоустойчивость Бассейн – по реком... ВОДА Баня – снимает стресс и формирует стрессоустойчивость Бассейн – по рекомендациям – 3 раза в неделю Ванная, душ(если дома) На работе – кисти рук под прохладную воду на 2-3 минуты, можно смочить виски, локтевые сгибы, побрызгать водой на лицо.
Cлайд 13
МУЗЫКА Классическая Любимая Петь самому МУЗЫКА Классическая Любимая Петь самому
Cлайд 14
ПРИРОДА Домашние животные Прогулки в лес или в лесопарковую зону ПРИРОДА Домашние животные Прогулки в лес или в лесопарковую зону
Cлайд 15
ФИЗИЧЕСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ Утренняя зарядка Занятия физической культурой Любимая... ФИЗИЧЕСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ Утренняя зарядка Занятия физической культурой Любимая домашняя работа Любимая профессиональная деятельность или работа
Cлайд 16
СОН Режим сна – вставать и ложиться в одно и тоже время Перед сном – теплый д... СОН Режим сна – вставать и ложиться в одно и тоже время Перед сном – теплый душ, хорошая музыка или чтение Засыпать на спине
Cлайд 17
ЮМОР ЮМОР
Cлайд 18
РЕЛАКСАЦИЯ Это специальные упражнения для снятия стресса. РЕЛАКСАЦИЯ Это специальные упражнения для снятия стресса.
Cлайд 19
Скачать эту презентацию
Наверх