X
Код презентации скопируйте его
Личная гигиена
Скачать эту презентацию
Презентация на тему Личная гигиена
Скачать эту презентациюCлайд 1
Личная гигиена
Cлайд 2
Учебные вопросы Понятие о личной гигиене Гигиена кожи Гигиена воды Гигиена одежды Гигиена жилища
Cлайд 3
Личная гигиена включает: Гигиена кожи Гигиена воды Гигиена одежды Гигиена жилища Гигиена питания Гигиена полости рта
Cлайд 4
Понятие гигиены Гигиена от греческого слова «гигиэйнос» в переводе – целебный, приносящий здоровье
Cлайд 5
Гигиена кожи. Не реже 1 раз в неделю мойтесь в бане
Cлайд 6
Перед едой каждый раз мойте теплой водой с мылом руки Своевременно меняйте белье, носки, чулки, колготки Если кожа сухая или чешется, смажьте ее кремом Не выдавливайте прыщи Защищайте кожу от обморожения Не носите слишком тесную одежду
Cлайд 7
Кожа должна быть чистая и красивая
Cлайд 8
Не забудьте и о волосах
Cлайд 9
Не забудьте и о зубах
Cлайд 10
Гигиена питания Для справки За 70 лет человек съедает и выпивает: 2.5 т белков 2 т жиров 10 т углеводов 0.2-0.3 т поваренной соли 50 т воды
Cлайд 11
Cлайд 12
Продукты делятся: Животного происхождения
Cлайд 13
Растительного происхождения
Cлайд 14
Рацион должен быт разнообразным
Cлайд 15
Правильное питание залог к здоровью
Cлайд 16
Суточное распределение рациона 4-разовое питание - 1-й завтрак 20-30% - 2-й завтрак 10-25% Обед 40-50% Ужин 15-20%
Cлайд 17
Гигиена воды Вода в организме выполняет следующие функции: Растворяет многие химические вещества Из организма выводит шлаки Участвует терморегуляции
Cлайд 18
Вода должна быть: Прозрачной Не иметь запаха Освежающий вкус Наиболее благоприятная температура воды для питья – 7-12 градусов
Cлайд 19
Вода может содержать: Микроорганизмы (кишечные инфекции -дизентерия, туляремия и др.) Яйца или личинки гельминтозов (паразитические черви, глисты) Лучшая защита – пить кипяченную воду
Cлайд 20
Гигиена одежды Функция одежды – защита организма от неблагоприятных внешних условий и воздействия Одежда должна соответствовать:
Cлайд 21
Климатическим условиям
Cлайд 22
Характеру работы
Cлайд 23
Не затрудняющий кровообращению и дыханию
Cлайд 24
Лучшим материалом являются натуральные ткани. Недостатки искусственных волокн: Плохо впитывает влагу Статическое электричество
Cлайд 25
Гигиена жилища. Гигиенические требование жилище: Достаточно просторным и сухим Хорошо освещенный солнечным светом Проветриваться Незагрязненную воздушную среду Температура 18-19 градусов Влажность 40-60 % Чистой
Cлайд 26
Cлайд 27
Ответить на вопросы Что включает в себя личная гигиена? Как ухаживать за кожей? Расскажите о гигиене питания Что знаете о гигиене одежды? Гигиена жилища.
Cлайд 28
Домашнее задание Составить инструкцию по соблюдению личной гигиены. Например: Инструкция по соблюдению личной гигиены питания для учащихся.
