УГЛЕВОДЫ поступают в организм в виде крахмала и сахара.
Cлайд 9
ЧЕЛОВЕКУ ПОЛЕЗНО ЕСТЬ ФРУКТЫ И ОВОЩИ .
Cлайд 10
Какие продукты полезны?
Cлайд 11
Какие продукты ты любишь есть?
Cлайд 12
Состав продуктов. Продукт Состав, % Белки Жиры Углеводы Молочные продукты 2,6 г 3,2 г 4,7 Кока кола 0 г 0 г 10,6 г Фрукты, овощи 0,4 г 0,4 г 9,8 г Чипсы 1,3 г 10 г 1,5 г
Cлайд 13
ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ
Cлайд 14
Вредные продукты.
Cлайд 15
ПИРАМИДА ПИТАНИЯ
Cлайд 16
ПИТАНИЕ ШКОЛЬНИКА должно быть разнообраз-ным и богатым витаминами.
Cлайд 17
Как правильно питаться. 1. Пейте много воды. 2. Булочек и сладостей надо есть поменьше. 3. Побольше ешьте свежих фруктов и овощей. 4. Не надо есть много жареного и копченого. 5. Пища не должна быть очень горячей. 6. Не переедайте. 7. Старайтесь есть в одно и то же время. 8. Утром надо обязательно завтракать. 9. Ужинать надо не позже, чем за 2 часа до сна. 10. Во время еды не разговаривайте, не читайте.