Влияние школьного портфеля на осанку Исследовательская работа Гуцулюк Руслан 10 класс Руководитель учитель биологии Мащенок Татьяна Ивановна 2013г Амурская область Свободненский район МОУ Новгородская СОШ им. В.Н. Лесина
Cлайд 2
Это красота и стройность, свидетельство хорошего здоровья и высокой активности человека Правильная осанка
Cлайд 3
Цель: выяснить , безопасен ли для здоровья школьный портфель
Cлайд 4
Проанализировать данные медицинской литературы по теме исследования Провести взвешивание (с последующим анализом) школьного портфеля Отследить по медицинским картам и тестам наличие заболеваний опорно-двигательной системы Выявить наиболее распространённые виды портфеля Задачи:
Cлайд 5
Неправильное ношение портфеля, его тяжёлый вес одна из причин искривления позвоночника Гипотеза
Cлайд 6
Виды искривления позвоночника
Cлайд 7
Причины возникновения искривлений позвоночника
Cлайд 8
Расчёт правильного веса портфеля вес ученика · 10 : 100 (меньше 10% от веса ученика)
Cлайд 9
Вес портфеля
Cлайд 10
- для учащихся начальных классов: 1-2-х – не более 1,5 кг, 3-4-х классов не более 2,5 кг; - для учащихся средних классов: 5-6-х – не более 3 кг, 7-8-х – не более 3,5 кг. Физиолого-гигиенические нормативы веса портфеля
Cлайд 11
Вес портфеля (физиолого-гигиенические нормы) 7-8 класс Физиолого-гигиенические нормативы
Cлайд 12
Тест на правильную осанку
Cлайд 13
Тест на правильную осанку
Cлайд 14
Нарушения опорно-двигательной системы
Cлайд 15
Такие разные портфели
Cлайд 16
Предпочитаемый школьный портфель
Cлайд 17
Обследовано 45 обучающихся Вес портфеля выше нормы - 2 случая Нарушение осанки - 8 человек «Правильные» портфели (ранец с двумя широкими лямками и плотной задней стенкой) – 14 Результат
Cлайд 18
Выводы Одна из причин искривления позвоночника перегрузка школьного портфеля Определено, что только 4% портфелей имеют вес выше нормы Выявлено 28 % обследуемых с нарушением осанки Наиболее распространённые виды школьных портфелей –сумки с одной лямкой
Cлайд 19
1) Собирай портфель правильно: клади в него только школьные принадлежности. 2) Проверяй портфель ежедневно: бери учебники и тетради по расписанию уроков. 3)Помни: «правильный» портфель весит пустым 300 -500 граммов! 4) Раздели свой вес на 10 и получи безопасный вес своего портфеля. Например, ты весишь 55кг, значит, «безопасный» вес твоего портфеля 5,5кг. 5) Лучший портфель-ранец. Он должен иметь широкие лямки (4-4,5см), плотную заднюю стенку, хорошо прилегающую к спине. Требования к школьному портфелю