X
Код презентации скопируйте его
Упражнения для снятия усталости
Скачать эту презентацию
Презентация на тему Упражнения для снятия усталости
Скачать эту презентациюCлайд 1
ПРОЕКТ «КОМПЛЕКС ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СНЯТИЯ УСТАЛОСТИ» Выполнила: Чистова Полина 3 «Д» класс школа №143 города Красноярска
Cлайд 2
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ УСТАЛОСТИ ГЛАЗ ЗАДАНИЕ: ПРОСЛЕДИТЕ ГЛАЗАМИ ПО УКАЗАННОМУ НАПРАВЛЕНИЮ.
Cлайд 3
УПРАЖНЕНИЕ СМОТРИ ВЛЕВО СМОТРИ ВПРАВО
Cлайд 4
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ УСТАЛОСТИ ПАЛЬЦЕВ 1 упр. Разотрите ладошки, возьмите пальцы "в замок" и покрутите, изобразите волну (в течение 1 минуты)
Cлайд 5
2 упр. Вытяните руки вперед, разверните их тыльными сторонами друг к другу, скрестите и сплетите в замок. Теперь попробуйте вывернуть руки (повторить 3раза)
Cлайд 6
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ УСТАЛОСТИ ШЕИ 1 упр. Загребающими движениями массируйте воротниковую зону.
Cлайд 7
2упр. Поочерёдно наклоняйте голову вперёд-назад (по 4 раза)
Cлайд 8
3упр. Поочерёдно наклоняйте голову вправо-влево (по 4 раза)
Cлайд 9
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ УСТАЛОСТИ СПИНЫ 1 упр. Стоя, руки лежат на бедрах .Медленно отклоняться назад,«глядя в небо». Вернуться в исходное положение.
Cлайд 10
2 упр. Наклоны в правую и левую сторону (по 4 раза)
Cлайд 11
Спасибо за внимание!
