X
Код презентации скопируйте его
Как избавиться от лени?
Скачать эту презентацию
Презентация на тему Как избавиться от лени?
Скачать эту презентациюCлайд 1
Выполнила: Тормина Елизавета «КАК ИЗБИВАТЬСЯ ОТ ЛЕНИ?»
Cлайд 2
Начнем... Давайте подумаем, что же такое лень? Обычно, ленью мы называем отсутствие желания осуществлять какое-либо действие. Говоря, «мне лень делать это», мы подразумеваем «я не хочу», «у меня нет желания делать это». Заметьте, что мы ленивы только тогда, когда предстоит сделать какое-то действие, которое нам доставляет мало удовольствия или не доставляет удовольствия вообще. Лень возникает тогда, когда отсутствует мотивация. И чем меньше мотивация, тем сильнее лень.
Cлайд 3
Чувство лени возникает, когда занятие, которое вы намереваетесь сделать, вам не по душе. Выход из этой ситуации прост – нужно либо отказаться от этого действия и взамен найти другое (предпочтительный вариант), либо изменить отношение к этому делу.
Cлайд 4
Как известно, в любом деле самое главное – интерес. И когда интерес отсутствует, любое дело превращается в рутину, которая вызывает напряжение физических и интеллектуальных сил и даже ухудшение зрения. Судите сами – кому понравится продолжительное время рассматривать или принимать участие в событиях, совершенно не интересных? Как избавиться от лени, вызванной отсутствием интереса? Очень просто. Выхода два. - либо не тратить время попусту и признаться, что данное занятие вам не по душе, каким бы модным и престижным оно не считалось. И подыскать более интересное занятие - либо тем или иным способом побудить к данному делу интерес, найти какие-то общие точки пересечения. Отыскать для себя пользу, которую можно будет извлечь, если довести пусть неинтересное дело до конца.
Cлайд 5
Лень, вызванная переутомлением Одна из распространенных причин лени – апатия к происходящему, вызванная переутомлением или пониженным жизненным тонусом. Поэтому в данной ситуации только волевых усилий заставить себя выполнить задуманное недостаточно. Необходимо укрепить физические силы организма и поднять жизненный тонус. Преодолеть низкий жизненный тонус можно приемом витаминов, занятиями физкультурой, курсами массажа, арома и физио терапией. Необходимо соблюдать режим дня, не переутомляться и хорошо высыпаться.
Cлайд 6
Отсутствие целей так же играет большую роль. Зачем нужно жить, если нет целей? Поэтому нужно ставить цели – на месяц, на год, на 5-10 лет. Они должны вдохновлять вас. Если лень появляется из-за отсутствия целей, то их нужно поставить. Человек без целей, как корабль без руля. Такого человека жизнь может завести туда, где ему не хотелось бы оказаться.
Cлайд 7
Cлайд 8
Всегда ли лень - зло? Если порой одолевает лень, прежде чем начинать с ней бороться, стоит внимательно прислушаться к своим ощущениям. Данную форму лени, неразрывно связанную с интуицией, нужно совершенствовать и развивать. Поскольку такая форма лени позволяет сэкономить немало времени и усилий. Ученым или изобретателям лень выполнять рутину. Поэтому именно они, вместо того, чтобы вручную перетирать зерна в муку, придумали мельницу. А для выкапывания ям и траншей изобрели экскаватор. Так что лень далеко не всегда зло.
Cлайд 9
И напоследок…. Прислушивайтесь к своей лени. Если она возникает, то она хочет вам что-то сказать: либо вам не хватает энергии для того, чтобы с ней справиться; либо отсутствует мотивация; либо занимаетесь нелюбимым делом. Прислушивайтесь к лени и тогда вы сможете понять, как от нее избавиться.
Cлайд 10
ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ РЕСУРСЫ: HTTP://WWW.PSYCHOLOGOS.RU/ARTICLES/VIEW/KAK_PREODOLET_LEN_V_SEBE_I_OKRUZHAYUSCHIH HTTP://RU.WIKIPEDIA.ORG/WIKI/%CB%E5%ED%FC HTTP://GRAZUMA.RU/CONSULTATION/104/ Спасибо за внимание!
