РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ФАСТ-ФУД Цель моего исследования – изучить, что должно входить в рацион правильного питания школьника, а от каких продуктов стоит отказаться. Я поставил задачу доказать, что рационально питаться надо учиться с детства, а любимая нами «быстрая еда» очень вредна. Методы проведения исследования: - анкетирование; - беседа; - работа с периодическими изданиями и книгами; - ознакомление с кино- и телефильмами по теме исследования; - получение информации в компьютерной сети Интернет. побеседовать со специалистами-медиками План исследования: Посмотреть справочную литературу и книги о рациональном питании. Провести анкетирование. Изучить информацию о рациональном питании и фаст-фуде в периодических изданиях и Интернете.
Cлайд 2
20-25% 20-25% 40-45% 10-15%
Cлайд 3
СТРАНЫ - ЛИДЕРЫ ПОТРЕБЛЕНИЯ ФАСТ-ФУДА
Cлайд 4
Cлайд 5
Cлайд 6
Cлайд 7
ПРОДУКТЫ, ЛИДЕРЫ ПО ПОКУПКЕ ШКОЛЬНИКАМИ В СУПЕРМАРКЕТЕ
Cлайд 8
Cлайд 9
Cлайд 10
ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ, НАЗВАННЫЕ ШКОЛЬНИКАМИ, КАК ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ ИХ ЗДОРОВЬЯ
Cлайд 11
Cлайд 12
Cлайд 13
РЕКОМЕНДАЦИИ как школьникам сделать свое меню более рациональным: Надо питаться регулярно, точно по часам; Обязательно полноценно завтракать Не переедать и не есть перед сном; Есть как можно больше фруктов, свежих или отварных овощей; Пить больше воды и свежевыжатых соков. А вот сладких фруктовых соков и сладких газированных напитков избегать. Как и пищи с большим содержанием жиров, соли, сахара и калорий.