X
Код презентации скопируйте его
10 правил здорового питания
Скачать эту презентацию
Презентация на тему 10 правил здорового питания
Скачать эту презентациюCлайд 1
Классный час во 2 классе Автор: Кулакова Наталья Ивановна, учитель начальных классов, 2013г Государственное учреждение образования «средняя школа № 26 г. Гродно» 10 правил здорового питания
Cлайд 2
Cлайд 3
Здоровый образ жизни отказ от вредных привычек закаливание движение режим дня хорошее настроение правильное питание правила гигиены
Cлайд 4
Дерево держится своими корнями, а человек пищей. Мельница живёт водою, а человек едою. Что бы это значило?
Cлайд 5
Правило 1 Еда необходима, для работы нашего организма.
Cлайд 6
Белки
Cлайд 7
Углеводы
Cлайд 8
Жиры Витамины
Cлайд 9
Правило 2 Питание должно быть полноценным и разнообразным.
Cлайд 10
Правило 3 Питание должно быть регулярным Школьники должны питаться 4-5 раз в день в одно и тоже время
Cлайд 11
Правило 4 Питание должно быть умеренным Не перегружайте желудок, не переедайте. Ощущение сытости приходит к человеку через 15-20 минут после окончания еды.
Cлайд 12
Полезные неполезные
Cлайд 13
В состав газированных напитков входят различные консерванты, ароматизаторы и красители, которые неблагоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт школьников Сахар, в большом количестве присутствующий в газированной воде, провоцирует кариес.
Cлайд 14
В состав жвачек входят подсластители, красители ,ароматизаторы. Давно уже доказано, что чем дольше контакт сахара с зубами, тем выше риск развития кариеса. И здесь у жвачки, а также у жевательных конфет просто нет конкурентов.
Cлайд 15
В картофеле фри и чипсах ученые обнаружили целый ряд вредных веществ, в том числе вещества, которые используются при производстве различных пластмасс и красок. Доказано, что эти вещества оказывают токсичное действие на нервную систему животных и человека.
Cлайд 16
Правило 5 Пища должна быть полезной
Cлайд 17
я б л о к о а п у с а ш л и в а б а к ч о к а н а н п е р и в и с ё к л а с н а н а т у р г л к Я румяную матрешку От подруг не оторву, Подожду, когда Матрешка Упадет сама в траву. Огурцы они как будто, Только связками растут, И на завтрак эти фрукты Обезьянам подают. Синий мундир, белая подкладка, в середине – сладко. Этот плод сладкий хорош и пригож, На толстую бабу по форме похож Отгадать не очень просто – Вот такой я фруктик знаю- Речь идет не о кокосе, Не о груше, не о сливе, Птица есть еще такая, Называют также – Ни в полях. Ни в садах. Ни у вас и ни у нас, А в тропических лесах Вырастает …. Золотистый и полезный, Витаминный, хотя резкий, Горький вкус имеет он, Когда чистишь – слезы льешь Расселась барыня на грядке, Одета в шумные шелка. Мы для нее готовим кадки И крупной соли полмешка Что это за рысачок Завалился на бочок? Сам упитанный. Салатный, Верно, это … Хотя я сахарной зовусь, Но от дождя я не размокла, Крупна. Кругла, сладка на вкус, Узнали вы, кто я?… Кругла. А не месяц. Желта. А не масло. Сладка, а не сахар. С хвостом, а не мышь. 1 4 2 3 5 6 7 9 8 10 11
Cлайд 18
Правило 6 Употребляй в пищу больше овощей и фруктов
Cлайд 19
Мыть руки перед едой Тщательно пережевывать пищу Не есть, позднее, чем за 2 часа до сна Не перекусывать на ходу Не увлекаться сладким, кислым, соленым, острым Не болтать во время еды Есть надо простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма. А еще обязательно нужно:
Cлайд 20
Сегодня я понял… Мне еще нужно … Я буду обязательно… Дома я обязательно расскажу о… Делимся впечатлениями
Cлайд 21
СПАСИБО!
Cлайд 22
Использованные материалы: http://lana-web.ru/zdorovie/pravila_zdorovogo_pitania.html 10 правил здорового и сбалансированного питания. http://www.lyceum-6.edusite.ru/images/p135_piramidapitaniya.jpg пирамида http://g1.delfi.ua/images/pix/380x250/a8217f04/3fae152413d949fd12-1996443.jpg корзина http://www.krasoved.ru/resize/100/341/w/uploads/section/1aa6ca907569b3c6f4a680a128dc1cce.jpg весы http://www.ozedu.ru/files/u1088/pitanie_szhat.gif http://www.supertosty.ru/images/cards/zdor_pit_04.jpg за здоровое питание http://www.edu.cap.ru/home/1206/2013/zogz.jpg зарядка http://www.supertosty.ru/images/other/zdorovie.jpg здоровье http://xfakts.ru/wp-content/uploads/2012/02/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D0%B0-%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%8F.jpg руки и сердечко http://istok.tom.ru/files/top_big_01(1).jpg
Cлайд 23
http://www.agroacadem.ru/wp-content/uploads/2012/03/96a713595c66.png банан http://img-fotki.yandex.ru/get/4406/valenta-mog.199/0_77bf2_543f2161_orig.png киви http://justclickit.ru/other/fruit/sliva.png слива http://0day-4you.ru/uploads/posts/2013-03/1363354473_0_58ab8_7b2f8cd5_orig.png капуста http://0day-4you.ru/uploads/posts/2013-03/1363398289_0_58ac0_34ce34f5_orig.png кабачок http://s018.radikal.ru/i514/1309/22/6bb1b39f2c71.png репа http://2.bp.blogspot.com/-lkSm6HfFLCs/UFrZokNNL1I/AAAAAAAAAPo/i-jpIHIqTvg/s1600/%D1%81%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%BB%D0%B0.jpg свекла Изображения, использованные в кроссворде:
